Hajking

Ljudi koji često uživaju u šetnji žive duže i blagotvoran je efekat, primećen i kada je reč o mentalnom zdravlju i raspoloženju, jer povećava kapacitet pluća i protok kiseonika kroz telo.

Šetajući planinskim vazduhom, čovek postiže duboku regeneraciju uma i tela, oslobodi se destruktivnih efekata svakodnevnog stresa.

Nacionalni park Kopaonik nudi veliki broj planinarskih staza i zavisno od vaše fizičke spreme možete izabrati stepen fizičkih napora. Naši vodiči, koji su uvek spremni da vam kažu karakteristike svake šetnje koja vas zanima, takođe će vam pomoći u vašem izboru.

Određene pešačke ture takođe uključuju branje šumskog voća i bilja

BUDI AKTIVAN

Pogledajte šta još možete da radite dok ste kod nas